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Da colazione a spuntini freschi, il decalogo per combattere il caldo

(Adnkronos) – Non saltare la colazione, preferendo yogurt e frutta fresca. Evitare i cibi grassi o tropo elaborati, in favore di alimenti che aiutino a reintegrare i liquidi persi con la sudorazione,

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Caldo, le 10 regole salva-salute: ecco il decalogo anti rischio del ministero

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