Tag

camminare cuore

1 minuto di lettura

Camminare fa bene al cuore ma il Jeffing è più utile: cos’è l’esercizio misto

(Adnkronos) – Camminare fa bene al cuore, aiuta a tenere sotto controllo la pressione, contribuisce a ridurre il colesterolo e la glicemia. Il ‘Jeffing’ è ancor più utile per la salute. Per

News Adnkronos

Camminare per ripartire a Capodanno, quanti passi servono per la salute

(Adnkronos) – Dopo Capodanno, c’è chi ha bisogno di rimettersi in carreggiata. Le conseguenze di eccessi a tavola, tra cibo e alcol, si fanno sentire sulla bilancia con i chili di troppo. L’effetto, però, a lungo termine rischia di essere

Bastano 1000 passi in più al giorno per proteggere il cuore

News Adnkronos

(Adnkronos) – Bastano 1000 passi in più al giorno per proteggere il cuore e ridurre i rischi legati in particolare alla pressione alta. E’

Allenamento al mattino è il top, scelta migliore per il cuore: lo studio

Salute

(Adnkronos) – L’effetto positivo dell’attività fisica per la salute è noto. Basta camminare per ottenere benefici per il cuore, per la pressione, i livelli

Camminare allunga la vita, con l’attività si guadagnano anni: lo studio

venerdì, 13 Marzo 2026

News Adnkronos

(Adnkronos) – Camminare fa bene al cuore, aiuta a tenere sotto controllo la pressione, il colesterolo e la glicemia. Camminare molto non solo migliora la salute ma allunga la vita. E non

Camminare dopo i pasti aiuta il cuore, occhio all’orario giusto

sabato, 7 Febbraio 2026

News Adnkronos

(Adnkronos) – Camminare dopo un pasto produce benefici per l’organismo. E fin qui, non ci sono molti dubbi. Non tutte le camminate però sono uguali. Ci sono differenze legate alla velocità con

Il ‘falso mito’ dei 10mila passi, ne bastano 7mila per cuore e cervello

giovedì, 4 Dicembre 2025

News Adnkronos

(Adnkronos) – Camminare migliora la salute del cuore e aiuta a ridurre i rischi di infarto. Il movimento contribuisce a prevenire anche altre malattie, dal cancro alla demenza. Tra varie certezze, c’è

Camminare meglio, 5 consigli per rendere più efficace il walking

martedì, 2 Dicembre 2025

News Adnkronos

(Adnkronos) – Camminare è il modo più elementare e pratico per svolgere l’attività fisica necessaria per una serie di benefici: dal miglioramento della salute del cuore al controllo del peso, dal potenziamento

Quanto bisogna camminare per aiutare il cuore? Contano i minuti, non i passi

mercoledì, 19 Novembre 2025

News Adnkronos

(Adnkronos) – Meglio camminare contando i passi o i minuti? Il walking fa bene al cuore, consente di dimagrire, permette di abbassare la pressione e produce benefici in relazione al livello di