L’allenamento ‘tosto’ allunga la vita, l’effetto contro 8 malattie: lo studio
(Adnkronos) – Camminare per lunghe distanze fa bene, aiuta il cuore e produce benefici per la pressione, la glicemia, il colesterolo. Un’attività fisica con maggiore intensità, però, può avere effetti decisamente più
