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Allenamento a digiuno o dopo mangiato? Lo studio e la scelta

(Adnkronos) – Camminare, come ogni esercizio fisico, produce benefici per la salute. Il movimento giova al quadro cardiovascolare, aiuta il cuore, abbassa la pressione e contribuisce a tenere sotto controllo glicemia e

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Bisogna camminare come i giapponesi, così la salute migliora

(Adnkronos) – Il ‘Japanese Walking’ funziona, lo dice la scienza. Camminare come i giapponesi è un’attività particolarmente indicata, soprattutto per persone over 60 che cercano un esercizio alla loro portata. Il ‘Japanese Walking’ favorisce la salute del cuore, tiene sotto

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Salute

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