Camminare veloce è una ‘medicina’, lo studio: bastano 15 minuti al giorno
(Adnkronos) – Camminare fa bene. Camminare velocemente, ancora meglio. La classica passeggiata può aiutare, ma gli effetti positivi sono ridotti rispetto ad una sessione di ‘fast walking’ che quotidianamente richiede un impegno
