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Salute

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L’appello, ‘Sos sonno bimbi, no smartphone e tv prima di dormire’

(Adnkronos) – E’ uno dei crucci di mamma e papà: come conciliare il sonno dei piccoli e garantire loro il riposo ‘cruciale’ per un cervello in crescita? La prima regola, avverte il

Salute

Sonno migliore con gli esercizi della sera, ecco quali secondo una ricerca

(Adnkronos) – Qualche squat sulla sedia, sollevare i polpacci mentre si guarda un programma in Tv, ma anche marciare in salotto o farsi un ballo in soggiorno. Sessioni di pochi minuti di attività fisica prima di andare a letto potrebbero

Con disturbi sonno prima di infezione più rischi Long Covid, studio italiano

Salute

(Adnkronos) – Avere disturbi del sonno prima dell’infezione da Sars-CoV-2 sembra essere associato a un maggior numero di sintomi di Long Covid. E’ quanto

L’insonnia, una vera e propria malattia da diagnosticare e curare

Video pillole

(Adnkronos) – Difficoltà a iniziare il sonno, a mantenerlo o un risveglio precoce al mattino, con riflessi negativi durante la giornata. Questi i criteri

Insonnia degli anziani disturbo sottovalutato, i consigli di Garattini

lunedì, 23 Marzo 2026

Salute

(Adnkronos) – L’insonnia negli anziani è un disturbo molto diffuso, spesso sottovalutato o considerato una conseguenza inevitabile dell’età. In realtà si tratta di una vera e propria condizione clinica che può compromettere

Quante ore bisogna dormire? La ‘formula’ giusta per proteggersi dal rischio diabete

mercoledì, 4 Marzo 2026

News Adnkronos

(Adnkronos) – Il sonno è una medicina che previene il rischio di diabete. Bisogna dormire a sufficienza per garantire benefici all’organismo. Ma, allo stesso tempo, non si deve eccedere nel senso opposto:

Studio italiano, l’altitudine aumenta il rischio di apnee notturne

mercoledì, 25 Febbraio 2026

Salute

(Adnkronos) – Un laboratorio a cielo aperto per studiare come il corpo umano, e in particolare il riposo notturno, reagisca alla carenza di ossigeno. È quello realizzato a 5.000 metri di altezza,

Dal mare alla pioggia ‘rumore rosa’ falso amico del sonno, può ridurre fase Rem

lunedì, 2 Febbraio 2026

Salute

(Adnkronos) – Le onde del mare, il fruscio delle foglie, la pioggia che batte o il fluire di un ruscello. Ma anche, per gli amanti del genere, ventilatori o aspirapolvere. Lo chiamano

A pancia in su o girato su un lato? La miglior posizione per dormire

lunedì, 24 Novembre 2025

Salute

(Adnkronos) – Qual è la miglior posizione per dormire? Ognuno di noi ha, da sempre, la propria preferenza, ma la scienza offre indicazioni chiare su quali siano le posizioni migliori per il

Salute: insonnia per 1 italiano su 4, esperti: “Ascoltate il vostro sonno”

giovedì, 13 Novembre 2025

Salute

(Adnkronos) – In Italia 1 adulto su 4 soffre di disturbi del sonno e il 10-15% di insonnia cronica, ma il problema resta spesso sottovalutato o affrontato con leggerezza. Eppure, la privazione

Melatonina e bambini, ecco dose e orario ideali per il sonno

venerdì, 19 Settembre 2025

News Adnkronos

(Adnkronos) – Non esistono ad oggi linee guida condivise e realmente efficaci su come usare la melatonina nei bambini con disturbi del sonno e le indicazioni disponibili sono spesso incomplete o discordanti.

Salute a rischio per 24 mln di italiani che russano, roncologia studia disturbo

giovedì, 5 Giugno 2025

Salute

(Adnkronos) – Russare non è solo fastidioso: per il 54% della popolazione italiana tra i 15 e i 74 anni, oltre 24 milioni di persone, è un problema di salute che può

La Medicina della persona: “Acciacchi a primavera. Come riconoscerli e cosa fare

venerdì, 28 Marzo 2025

Video pillole

(Adnkronos) – La chiamiamo stagione del risveglio, anche perché psicologicamente il ritorno della vita all’aria aperta in primavera stimola e favorisce il benessere… ma è davvero così? Al di là delle manifestazioni

Dormire meglio e respirare meglio con i nuovi purificatori d’aria Philips

martedì, 11 Marzo 2025

Immediapress

(Adnkronos) – Il segreto per un sonno più profondo e rigenerante, ridurre le allergie e favorire il comfort di tutta la famiglia 11 marzo 2025. Un buon riposo è fondamentale per