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Salute

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L’appello, ‘Sos sonno bimbi, no smartphone e tv prima di dormire’

(Adnkronos) – E’ uno dei crucci di mamma e papà: come conciliare il sonno dei piccoli e garantire loro il riposo ‘cruciale’ per un cervello in crescita? La prima regola, avverte il

Salute

Sonno migliore con gli esercizi della sera, ecco quali secondo una ricerca

(Adnkronos) – Qualche squat sulla sedia, sollevare i polpacci mentre si guarda un programma in Tv, ma anche marciare in salotto o farsi un ballo in soggiorno. Sessioni di pochi minuti di attività fisica prima di andare a letto potrebbero

Con disturbi sonno prima di infezione più rischi Long Covid, studio italiano

Salute

(Adnkronos) – Avere disturbi del sonno prima dell’infezione da Sars-CoV-2 sembra essere associato a un maggior numero di sintomi di Long Covid. E’ quanto

L’insonnia, una vera e propria malattia da diagnosticare e curare

Video pillole

(Adnkronos) – Difficoltà a iniziare il sonno, a mantenerlo o un risveglio precoce al mattino, con riflessi negativi durante la giornata. Questi i criteri

Daniele Scoccia, Farepole: “Il materasso è come un vestito, vi spiego perché”

lunedì, 10 Marzo 2025

Immediapress

(Adnkronos) – Il nostro materasso ideale? Un esperto ci spiega come andare sul sicuro. La Spezia, 10 marzo 2025. Con il cambio di stagione, ci si accorge a volte di avere un

Giornata dell’obesità, esperti: “Disturbi del sonno tra fattori di rischio”

mercoledì, 26 Febbraio 2025

Salute

(Adnkronos) – La scarsa qualità del sonno genera un impatto negativo anche sulla regolazione dell’appetito e sul metabolismo, aumentando il rischio di sovrappeso e obesità. Cosa fare quindi per assicurarci un buon

Obesità e disturbi del sonno, due fenomeni legati. Ritmo circadiano e scelte alimentari consapevoli (anche con l’aiuto di dolcificanti) utili per prevenzione

mercoledì, 26 Febbraio 2025

Video pillole

(Adnkronos) – Quasi 6 milioni gli obesi in Italia e 13,4 milioni le persone che soffrono di insonnia. In occasione della Giornata mondiale dell’obesità , da Unione Italiana Food – gruppo di

Estate, caldo e notti insonni, dalla sonnologa le scelte giuste per tornare a riposare

lunedì, 8 Luglio 2024

Salute

(Adnkronos) – Lo spot, con Luisa Ranieri, di una famosa marca di tè con il tormentone “Anto’, fa caldo” è diventato il simbolo delle notti insonni e non solo degli italiani alle

Il bon ton del sonno, non litigare di sera e occhio a cibo e cellulari

mercoledì, 13 Marzo 2024

Salute

(Adnkronos) – Non è una buona idea cominciare un litigio con il proprio partner a tarda sera, magari quando si è già sotto le lenzuola. Così come restare incollati al cellulare, non

Il 10% degli italiani soffre di insonnia cronica, i consigli per dormire sonni tranquilli

martedì, 12 Settembre 2023

Video pillole

(Adnkronos) – Luigi Ferrini Strambi (San Raffaele), L’insonnia è una malattia a se stante a tutti gli effetti, che riguarda di più le donne. Oggi è possibile diagnosticarla. e sono già disponibili