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Salute

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Pasqua, la nutrizionista: “Cioccolato fondente super food anche per l’umore”

(Adnkronos) – Cioccolato super fondente, verdure come ‘scudo’ alle abbuffate e no ai digiuni prima o dopo le grandi mangiate di Pasqua e Pasquetta. Queste le parole d’ordine della biologa nutrizionista Gemma

Salute

Natale, Capua: “Dopo grandi abbuffate fare sport per almeno 4 mesi”

(Adnkronos) – Un’altra lasagna, l’ultimo assaggio di arrosto, l’ennesima fetta di pandoro, e poi torrone, fichi secchi, noci, un paio di bicchieri di vino e spumante ma, svanita l’atmosfera natalizia, restano i chili in più: uno, due a volte cinque,