Annalisa Barbier

Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità, Dottore di Ricerca in Neuropsicologia con specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Ho maturato un’esperienza presso strutture pubbliche come il Policlinico "Agostino Gemelli" e la Fondazione "Don Carlo Gnocchi" ed esercitando la libera professione. Dal 2006 ho accolto le tecniche di consapevolezza Mindfulness nella mia vita e nel 2004 sono diventata socio Fondatore e Segretario dell'Associazione "LA VOLPE NASCOSTA", nata per insegnare a riconoscere e gestire la manipolazione patologica. Dal 2016 collaboro presso l'INPS in qualità di Operatore Sociale/Esperto Ratione Materiae. Scrivo di psicologia, benessere e coppia per Lo Speciale per aiutare le persone a migliorare la loro vita attraverso un percorso di conoscenza, consapevolezza, crescita ed integrazione di sé.

Salute

6 minuti di lettura

Conoscere i nostri pensieri automatici per modificarli a favore del nostro benessere

Vi è mai capitato di accorgervi di ripetere, in determinate circostanze che hanno qualcosa di simile tra loro, comportamenti che non portano i risultati desiderati, o che persino hanno conseguenze spiacevoli? O

Salute

4 Must-urbazioni mentali, ecco le più dannose

Scritto da: Annalisa Barbier Sono certa che potremmo elencare una lunga serie di episodi in cui ci siamo sentiti a disagio o abbiamo sperimentato emozioni e sentimenti dolorosi. Normalmente, in seguito ad un evento spiacevole, reagiamo prendendocela con le avversità

Disturbo d’ansia generalizzata: caratteristiche, sintomi e cura

Salute

Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Secondo il DSM-V, i criteri utilizzati per la diagnosi di disturbo da ansia generalizzata (DAG) sono i seguenti: · Eccessiva ansia e

Il Metodo Dare: essere felici e vivere meglio

Salute

Scritto da: Dott.ssa Annalisa Barbier Nel precedente articolo (è L’ARTICOLO INTITOLATO: SUPERARE GLI OSTACOLI COL METODO ANTI-FIFA) ho parlato di quelli che rappresentano gli ostacoli più comuni

I lavoratori Lego perdono i pezzi

martedì, 5 Settembre 2017

Cronaca

Il gruppo Lego, in difficoltà per il calo delle vendite negli Stati Uniti e in Europa, ha annunciato il taglio di 1.400 posti in tutto il mondo, circa l’8% della sua forza lavoro. Nel primo semestre

Migranti, i flussi sono diminuiti per un accordo con i trafficanti?

giovedì, 31 Agosto 2017

Politica

Partiamo dai numeri da agosto c’ è stato un crollo verticale di sbarchi di migranti, ridotti dell’ 85% rispetto a un anno fa. Nel 2016 arrivarono dalla Libia in 21 mila, quest’anno

Il corpo: la nostra essenza

sabato, 19 Agosto 2017

Salute

Il corpo soggetto di molte questioni, problematiche, amori, gioie e felicità. Il corpo che cresce, si modifica, si modella, si colora. Il corpo che parla, piange, ride, soffre, ama. Il corpo, difficile

FUSIONE E AUTONOMIA

lunedì, 14 Agosto 2017

Primo Piano·Salute

L’amore viene spesso associato all’idea di “divenire una cosa sola”. Partendo da questo desiderio di unità, concetti come “essere autonomi”, “distanziarsi” appaiono l’esatto contrario dell’amore e sono vissuti come minaccia per il

Perché Trump licenzia tutti

martedì, 1 Agosto 2017

Politica

Il presidente degli Stati Uniti Donald Trump ha rimosso il capo della comunicazione della Casa Bianca Anthony Scaramucci, in carica da soli dieci giorni. Secondo alcune autorevoli testate Usa, a chiedere il

Dipendenza affettiva: tipologie e cure

venerdì, 21 Luglio 2017

Salute

La DIPENDENZA AFFETTIVA è una modalità patologica di vivere la relazione, in cui la persona dipendente (frequentemente una donna) vive la relazione negando i propri bisogni ed il proprio spazio vitale pur

La povertà resta stabile. No, non è una buona notizia

giovedì, 13 Luglio 2017

Economia & Finanza·Primo Piano

Nel 2016 si stima siano 1 milione e 619mila le famiglie residenti in condizione di povertà assoluta, nelle quali vivono 4 milioni e 742 mila individui. Rispetto al 2015 si rileva una

Dobbiamo avere paura dell’atomica coreana?

martedì, 4 Luglio 2017

Cronaca

La Corea del Nord ha lanciato un altro missile. è il suo primo missile balistico intercontinentale che si è avvicinato alle acque del Giappone.

Migranti, la Ue dice di avere una soluzione ma il problema è in Libia

lunedì, 3 Luglio 2017

Politica·Primo Piano

Alla fine le minacce dell’Italia hanno avuto qualche effetto. La Commissione europea ha annunciato che sono in arrivo «misure concrete» nella gestione dell’emergenza immigrazione.

L’IMPORTANZA DI IDENTIFICARE I PROPRI VALORI

martedì, 27 Giugno 2017

Salute

Identificare i propri valori è un passo fondamentale verso la guarigione e verso un pieno e gratificante benessere psicologico, perché ci permette di scoprire ciò che motiva profondamente la nostra azione, dà